Hallo Zusammen! Wer von euch hat Erfahrung mit einem Thera Band (diese Kunststoffbänder, mit denen man die Muskeln einzeln trainieren kann) ? würde mich über euer Feedback freuen, eventuell auch über verschiedene Übungen.
danke im Voraus!
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Comments 1
Theraband ist klasse
Posted 13 Mrz 2010 at 6:27 pm ¶preiswert, super zum mitnehmen in den Urlaub zB
gibt’s in verschiedenen Stärken – von Anfänger bis Profi
bei jedem Band sind einige Übungen dabei
es gibt aber auch ein Buch speziell für Therabandübungen, ich glaube von GU
Übungen hier zu beschreiben halte ich für eher ungünstig
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