Thera Band?

Hallo Zusammen! Wer von euch hat Erfahrung mit einem Thera Band (diese Kunststoffbänder, mit denen man die Muskeln einzeln trainieren kann) ? würde mich über euer Feedback freuen, eventuell auch über verschiedene Übungen.
danke im Voraus!


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Comments 1

  1. bommel wrote:

    Theraband ist klasse
    preiswert, super zum mitnehmen in den Urlaub zB
    gibt’s in verschiedenen Stärken – von Anfänger bis Profi
    bei jedem Band sind einige Übungen dabei
    es gibt aber auch ein Buch speziell für Therabandübungen, ich glaube von GU
    Übungen hier zu beschreiben halte ich für eher ungünstig

    Posted 13 Mrz 2010 at 6:27 pm

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